黑豆的吃法 黑豆四种吃法效果最佳
11-12     浏览量:126
1、黑豆+谷类
2、黑豆+红枣
3、黑豆+红糖
4、黑豆+鲤鱼
步骤阅读
方法/步骤
【黑豆+谷类】所含氨基酸互补,营养更全面。
【黑豆+红枣】黑豆补肾补血,红枣补中益气,两者搭配,补肾补血功效更强。
【黑豆+红糖】滋补肝肾,活血行经,美容护发。
【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾,祛湿利水,消肿下气,补血催乳。
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1、黑豆+谷类
2、黑豆+红枣
3、黑豆+红糖
4、黑豆+鲤鱼
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【黑豆+谷类】所含氨基酸互补,营养更全面。
【黑豆+红枣】黑豆补肾补血,红枣补中益气,两者搭配,补肾补血功效更强。
【黑豆+红糖】滋补肝肾,活血行经,美容护发。
【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾,祛湿利水,消肿下气,补血催乳。